ノーベル賞をとった島津製作所の田中幸一さんのおかげでしっかり世間の注目することばとなった”糖鎖”。糖鎖とキチンキトサンに関連するページです。
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僕は毎朝冷たい豆乳にキトサン入りリンゴ酢を入れ、１分くらいおくとヨーグルト状になるので、パンをつけたりして飲んでます。
豆乳はまずくてにがてだったけど、ヘルスケアーアドバイザーとして色々勉強しました。
日本総合医学会の食育を勉強すると牛乳より豆乳ののほうがよいということに気づき、それ以来我家では豆乳です。
また、牛乳より豆乳のほうが若干,キトサン入りリンゴ酢と相性がいいみたいで、分離せずなめらかなヨーグルト状態になります。
リンゴ酢ダイエット・豆乳ダイエット・キチンキトサンダイエットと３つの豪華ダイエットの組み合わせなんです。
週に１，２回程度温泉のルームランナーで汗を流していますが、夕食は７時までに取るということを最近気をつけ「豆乳リンゴ酢ダイエット」をやっています。
通常、よっしーＭＪの体重は６７．５Ｋｇでしばらく前に暴飲暴食を続けてしまって７０Ｋｇをこえてしまい、病院の先生からは「もうそれ以上増えないように。コレステロールが・・・・」と言われてしましました。（悲しー・・・）
自分でも反省し、上記のことに気をつけ、生活していたら最近は血圧も絶好調！
体重は、６ｋｇ減、６４Ｋｇをキープしております。
お腹もビール腹だったのにへっこんできたようです。
豆乳ダイエットでは、無調整豆乳が最も効果的と言われていますが、無調整豆乳は味があまり良くなくて敬遠する人が多いようです、そこで飲みやすくするためと豆乳だけのダイエットよりも効果的と言われるのが、リンゴ酢を加える飲み方です。
リンゴ酢には、脂肪を中和する効果があり、ダイエットには最適な果物でもあります、リンゴ酢と豆乳を混ぜ合わせて飲むことにより、豆乳で脂肪燃焼させ、リンゴ酢で脂肪を中和するという一石二鳥のダイエット効果を発揮してくれます。
「リンゴダイエット」というダイエット法がありますが、リンゴ酢に含まれる「ベクチン」という成分は腸内環境を整えてくれますし、腸内の老廃物や悪玉菌を体外に排出する働きもありますから、便秘の予防にも大変効果があります。
また、新陳代謝が活発になりますから、疲労の回復にも優れていて美肌効果もあると言われているほどです。
痩せた上に肌も綺麗になると言う事ですから、理想的なダイエットと言えるかもしれませんね。
とこんなわけで、どんなまずい無調整豆乳も超美味な飲み物にかわり、酢のもつ独特の酸味が苦手な人も豆乳でヨーグルト状になり、やわらかく飲みやすくなる「リンゴ酢豆乳ダイエット」はお奨めです。
是非試してみてはいかがでしょうか。
豆乳はまずくてにがてだったけど、ヘルスケアーアドバイザーとして色々勉強しました。
日本総合医学会の食育を勉強すると牛乳より豆乳ののほうがよいということに気づき、それ以来我家では豆乳です。
また、牛乳より豆乳のほうが若干,キトサン入りリンゴ酢と相性がいいみたいで、分離せずなめらかなヨーグルト状態になります。
リンゴ酢ダイエット・豆乳ダイエット・キチンキトサンダイエットと３つの豪華ダイエットの組み合わせなんです。
週に１，２回程度温泉のルームランナーで汗を流していますが、夕食は７時までに取るということを最近気をつけ「豆乳リンゴ酢ダイエット」をやっています。
通常、よっしーＭＪの体重は６７．５Ｋｇでしばらく前に暴飲暴食を続けてしまって７０Ｋｇをこえてしまい、病院の先生からは「もうそれ以上増えないように。コレステロールが・・・・」と言われてしましました。（悲しー・・・）
自分でも反省し、上記のことに気をつけ、生活していたら最近は血圧も絶好調！
体重は、６ｋｇ減、６４Ｋｇをキープしております。
お腹もビール腹だったのにへっこんできたようです。
豆乳ダイエットでは、無調整豆乳が最も効果的と言われていますが、無調整豆乳は味があまり良くなくて敬遠する人が多いようです、そこで飲みやすくするためと豆乳だけのダイエットよりも効果的と言われるのが、リンゴ酢を加える飲み方です。
リンゴ酢には、脂肪を中和する効果があり、ダイエットには最適な果物でもあります、リンゴ酢と豆乳を混ぜ合わせて飲むことにより、豆乳で脂肪燃焼させ、リンゴ酢で脂肪を中和するという一石二鳥のダイエット効果を発揮してくれます。
「リンゴダイエット」というダイエット法がありますが、リンゴ酢に含まれる「ベクチン」という成分は腸内環境を整えてくれますし、腸内の老廃物や悪玉菌を体外に排出する働きもありますから、便秘の予防にも大変効果があります。
また、新陳代謝が活発になりますから、疲労の回復にも優れていて美肌効果もあると言われているほどです。
痩せた上に肌も綺麗になると言う事ですから、理想的なダイエットと言えるかもしれませんね。
とこんなわけで、どんなまずい無調整豆乳も超美味な飲み物にかわり、酢のもつ独特の酸味が苦手な人も豆乳でヨーグルト状になり、やわらかく飲みやすくなる「リンゴ酢豆乳ダイエット」はお奨めです。
是非試してみてはいかがでしょうか。
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