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ノーベル賞をとった島津製作所の田中幸一さんのおかげでしっかり世間の注目することばとなった”糖鎖”。糖鎖とキチンキトサンに関連するページです。 その他、健康と医療をキーワードに情報を提供します。
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 酢を摂ると疲れにくくなり内臓脂肪減少に効果との研究結果も
 
 疲れがたまって食欲がないときでも、お酢を使ったさっぱりした料理なら食べられる、という人は多い。お酢には、食欲を増進する作用があり、その一方で、疲れた体そのものを素早く癒す働きがあることもわかっている。
 
 疲れを回復するには、食べものや飲みものを摂ってエネルギーを補うことが必要なのはいうまでもないが、このときお酢を一緒に摂ると、体のエネルギー源のひとつ、グリコーゲンが効率的に補充されるのだ。
 
 日常的にお酢を摂れば、疲れにくい体をつくることにも役立つ。
 
 近年の研究によって、お酢にはさまざまな健康作用があることも明らかになってきている。
 
そのひとつが内臓脂肪の減少効果。
 
なんと、お酢を毎日継続的に摂ると、肥満気味の人の内臓脂肪が減少することが、科学的に証明されたのだ。
 
 内臓脂肪とは、内臓のまわりにつく脂肪で、これが溜まると、高血糖や高血圧などを引き起こし、メタボリックシンドロームにもつながるといわれているやっかいなもの。
 
それが、お酢を摂ることで減少できるなら、取り入れない手はない。
 
しかもこの研究では、同時に体重や腹囲を下げることも確認されている。
 
つまり、ダイエットにも有効というわけで、まさに一石二鳥。
 
 このほか、高めの血圧を下げる、高めの血中脂質を下げる、食後の血糖値の上昇を穏やかにするなどの働きがあることも証明されている。お酢は健康にも美容にも頼もしい味方であることが再認識された。
 
 女性は男性に比べて骨が細く、妊娠や授乳などによってカルシウムを消費しやすい。そのうえ、更年期になると、女性ホルモンの分泌減少にともなって骨量が減りやすくなるといわれている。
 
 また、現代の日本人は慢性的にカルシウムが不足しがちで、カルシウムは体内に吸収されにくい栄養素でもあるため、カルシウム不足は深刻な問題になっているのだ。
 
 そこで、お酢。お酢の主成分である酢酸には、カルシウムそのものを体内に吸収しやすくする働きがある。お酢で煮たり、漬けたりした小魚は骨まで軟らかくなって丸ごと食べられるし、副菜を酢のものにするのもよい。サワードリンクにしておいしく楽しむのもいい。
 
※女性セブン2012年4月19日号
 
 
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キトサンバモント酢とは




りんごシティ

 
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 花粉症などのアレルギー性鼻炎を引き起こすたんぱく質を善本知広・兵庫医科大学教授らのグループが動物実験で突き止め、4日発表した。
 
 このたんぱく質が働かないようにする物質が見つかれば、治療薬の開発に結びつくとしている。
 
 このたんぱく質は「インターロイキン(IL)33」と呼ばれ、通常は異物が体内に侵入した際などに免疫細胞に警告を発する。花粉症患者の血液中に多く含まれていることがわかっている。
 
 研究グループは、IL33を作れないようにしたマウスに、花粉症に似た症状を起こす薬品を注射。同様に花粉症にした通常のマウスと比べたところ、IL33を作れないマウスは、くしゃみの回数が3分の1ほどで、鼻づまりのときに粘膜に集まる免疫細胞の数も半分から5分の1程度と少なかった。
 
※いよいよ花粉の季節がやってきました。
少しでも、楽にこのつらい季節を乗り越えましょう。
 
 
従来のうつ病とはタイプが異なる「新型うつ病」が精神科医の間でも注目されているが、この病気は精神病ではなく、首が原因で治せると主張する「日本新型ウツ病学会」が昨年2011年12月に発足、12年1月26日に記者会見を開いた。

学会理事長に就任した松井孝嘉・東京脳神経センター理事長 (脳神経外科) は「首からの新型うつ病の最も典型的な患者は皇太子妃の雅子さまではないでしょうか。

毎年3万人超の自殺者の多くもこの病気であり、精神科では治らない」と早期の対応の必要性を訴えた。

低周波治療や電気鍼治療が効果

  松井さんによると、交通事故などの外傷のほか、パソコンや携帯電話の普及で、うつむき姿勢の生活が増えたため、首に負担がかかり、頸筋の異常から自律神経を介してさまざまな身体症状が現れる。

  松井さんはこの病気を「頸筋症候群」と命名した。主な症状は頭痛、めまい、微熱、疲労感、ドライアイ、胃腸障害などで、患者さんはいろんな診療科を回り、十数種類もの病名がつく。

  気分の落ち込みや不安、やる気の喪失などが加わる「頸筋症うつ」になると、心療内科や精神科ではうつ病と診断して抗うつ薬を処方するが、根本原因の首の治療がないためほとんど回復しない。

首からくる新型うつ病(頸筋症うつ)は、従来のうつ病にくらべて、身体症状の訴えが多く、症状の波があり、気圧が下がると悪くなるなどの特徴がある。

  また、治らないことからの不安や絶望気分から自殺の率は従来のうつ病の数倍も高い。

  松井さんは重症者に対して低周波治療や電気鍼治療を実施しており、患者さんの8、9割は、うつ症状が3週間、身体症状は3カ月以内に消える、という。

  「間違った治療によるむだな医療費、自殺者を減らしたい」と、学会設立を思い立った。

松井さんは、雅子さまの症状に関しては、微熱や風邪症状、天候による変化、のどの渇きやめまい、疲れやすい、不安感などが報道されていることから、典型的な首からの新型うつ病であり、精神科治療では治る見込みがないことを医師団に指摘したことも明らかにした。

同学会は脳外科医、神経内科医、内科医ら約80人が参加、

  事務局は東京都港区虎ノ門4丁目の東京脳神経センター内。

              (医療ジャーナリスト・田辺功)


 
 
今日、親戚のおばさんがもってきてくれたと赤い色でいっしゅん渦巻き型のニンジン?
・・・・かとおもったが、チョロギという食べ物らしい。
なんでも、おばさんの言うのには、脳こうそくに良く、ボケ防止にもいいということらしい。
さっそく、ヘルスケアーアドバイザーのよっしーMJはチョロギなるものを調べてみた。

チョロギ、シソ科植物が脳梗塞、認知症に効くという。
科学的裏付けが京都薬科大学山原助教授らの研究で「脳細胞を活発にする成分が含まれているとの報告がある。




平成1年4月京都新聞に掲載されているらしい

 脳活性化の公約初めて科学的裏付け
京都薬科内の山原助教授ら研究

 正月料理などに使われるシソ科の植物、チョロギに、衰えた脳細胞を活発にする成分が含まれていることが、このほど京都薬科大の山原篠二助教授(生薬学)らの研究で分かった。
古来「長老木」等の字が当てられ、縁起植物として食用にされてきたが、その薬効が初めて科学的に裏付けられたという。

 山原助教授と同大学生薬学教室の研究によると、チョロギの地下茎から抽出したエキスを与えられたマウスは毒物が体内に入りの脳虚血を起こして瀕死状態に陥っても、他のマウスより三倍近く生きた。
一般の脳循環改善薬には及ばなかったが、エキスの分析の結果、いくつかの成分が低酸素状態の脳細胞を活性化するのに有効な働きをしていることが分かった。チョロギは中国原産の多年草で、日陰の多い野山に自生している。

 高さ60センチ前後、初秋に薄紫の花をつける。
巻き貝に似た三センチほどの白い地下茎が食用にされ、日本では江戸時代から和え物や吸い物に使われてきた。
「長老木」 「千代老木」などと書かれ、お節料理で梅酢につけて赤く染めたものが大豆にそえられる。

 山原助教授は「一部の漢方薬を除いて、天然物ではこれほどはっきり薬効が出るのは珍しい。
今回の実験は脳梗塞や痴呆症のモデルの一つであり、昔からの伝承通り長寿につながる薬理作用が実証された」と話している。
チョロギは京都、貴船あたりの北山や比叡山ろくにも多く、煎じて飲むほか、茶碗蒸しのゆり根がわりにしたり、粉末にしてクッキーやパンに入れても結構いけるという。


父も14年くらい前に、脳こうそくになり入院したことがあった。
幸いにも、無事助かって、今もなんとが元気だ。
よっしーMJも昔は、ひどい食生活(貧乏な生活というわけじゃあないよ)をしていて、
仕事が終わると、タクシーで夜の街に出かけ、居酒屋で食事を済ますと、ほぼ毎日2~3件と飲み歩き、最後は腹が減ったと焼き肉を食べ、朝方ラーメンを食べて、それから朝帰りといウ生活。
罰があたったのでしょう。
そういう生活を10年くらいして・・・見事な成人病。
親にも劣らず、軽い脳こうそく2回、不整脈、糖尿病予備軍、高コレステロール、高脂結晶・・と成人病のオンパレード。
俗に言う、死の4重奏というやつです。
それからは、心を入れ替え、ひたすら健康のありがたさに感謝しつつ、今に至っています。
あのままの生活をつづけていたら間違いなく、今この世にいません。
地震や津波や地球温暖化の心配なんかしなくてもよくなっているところでした。
「健康はすべてではない。しかし、健康を失えば、すべてを失う。」という、言葉を心に焼き付け、今日もがんばっとります。

晩御飯といっしょにチョロギ、いっぱい食べました。

しょうがっぽくて、おいしい。

ビールのつまみにあうかも。




































東北大大学院医学系研究科のグループが、血管内皮細胞での炎症反応を抑えると老化を遅らせ、 寿命を延ばせることをマウスによる実験で突き止めたと6日付の米学術誌に発表した。
実験で生まれた「抗老化マウス」の平均寿命は約30%延びた。
日本人に当てはめた場合、平均寿命が83歳から108歳になる。
同研究科の片桐秀樹教授(代謝学)は「アンチエイジング療法の開発につながる」と話している。
                       (情報提供:共同通信社)


【不老長寿】マウスで実験成功-血管の内側の細胞の炎症を抑えると平均寿命が3割延びた~日本人に当てはめると、83歳から108歳になる計算
「東北大大学院医学系研究科のグループが、血管内皮細胞での炎症反応を抑えると老化を遅らせ、 寿命を延ばせることをマウスによる実験で突き止めた」の記事をお探しですか?


■あくまで実験はマウス、アンチエイジング(抗加齢)への応用の期待は高まるが
 ………▼不老長寿の願いは無理でも、せめて老化はちょっと遅らせたい。日々、老化を実感中のわが身は、老化防止の4文字にめっぽう弱い。きのうの本紙で、東北大の研究成果に目が留まった。マウスで実験成功という
 ▼血管の内側の細胞の炎症を抑えると平均寿命が3割延びた。日本人に当てはめると、平均寿命が83歳から108歳になる計算だ。
始皇帝の時代なら、恐らく、不老長寿と言っていい年齢だろう
 ▼もっとも、あくまで実験はマウス。果たして人間に応用できるか。
実用化まで解決しなければならない課題は、多くあるだろう。アンチエイジング(抗加齢)への応用の期待は高まるが
 ▼こちらは国立がん研究センターの研究。適正体重を保つ、喫煙しない―など、健康習慣が増えるごとに男性で14%、女性は9%ずつ、がんリスクが減ることが分かった。不老の仙薬がない以上、必要なのはやはり地道な努力。(2012年3月8日)

【河北新報】
■マウスの寿命3割伸ばす 東北大グループが成功
 血管内皮細胞での炎症反応を抑えることで、マウスの老化を遅らせ、平均寿命を3割伸ばすことに、東北大大学院医学系研究科の片桐秀樹教授(代謝学)らの研究グループが成功した。マウスが正常な体重の場合は長寿になり、肥満の場合は病気の進行を防ぐ効果があった。
健康を保ちながら寿命を伸ばすアンチエイジング療法の開発につながると期待されている。
 研究グループは血管の内側表面を薄く覆い、血液と接する血管内皮細胞に着目。遺伝子操作で血管内皮細胞の炎症反応を起こりにくくしたマウスを作った。
 血管内皮細胞は、肥満になると慢性的な炎症が続くことが知られている。これがインスリンの効きを悪くし、糖尿病やメタボリック症候群を引き起こすと考えられている。………(2012年3月7日)<記事全文>
【共同通信】
■血管の炎症抑制で老化防止 日本人、寿命108歳に?
 東北大大学院医学系研究科のグループが、血管内皮細胞での炎症反応を抑えると老化を遅らせ、2 件寿命を延ばせることをマウスによる実験で突き止めた2 件と6日付の米学術誌に発表した。
 実験で生まれた「抗老化マウス」の平均寿命は約30%延びた。日本人に当てはめた場合、平均寿命が83歳から108歳になる。
 同研究科の片桐秀樹教授(代謝学)は「病気のマウスが悪くなるのを防ぐだけではなく、健康な状態でさらに寿命を延ばせた。………(2012/03/07 )

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